淮海晚報(bào)訊：近期，我市組織近50名專業(yè)心理咨詢師組建志愿服務(wù)隊(duì)，身著“紅馬甲”深入社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)、公園、商場等公共場所，集中開展心理健康公益服務(wù)活動(dòng)。此次活動(dòng)通過設(shè)立心理咨詢臺、舉辦心理健康講座、開展一對一心理輔導(dǎo)等形式，為市民提供專業(yè)心理健康指導(dǎo)，幫助疏導(dǎo)情緒壓力，普及心理健康知識，引導(dǎo)公眾增強(qiáng)心理健康意識，提升心理調(diào)適能力。

“在生活和工作中，大家遇到過哪些心理困擾呢？”5月21日下午，淮安市心理咨詢師協(xié)會會長于洋為市區(qū)某單位工作人員開展職場情緒管理專題講座。講座從“集體催眠”切入，圍繞壓力源識別、情緒認(rèn)知與管理、應(yīng)對策略等四個(gè)維度，系統(tǒng)解析職場常見心理問題及科學(xué)應(yīng)對方法。于洋通過案例分析、互動(dòng)練習(xí)等形式，重點(diǎn)針對工作壓力、家庭關(guān)系等現(xiàn)實(shí)問題，指導(dǎo)參與者掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，培養(yǎng)積極職業(yè)心態(tài)。該協(xié)會秘書長張愛民在淮安市未成年人救助保護(hù)中心開展特色心理輔導(dǎo)課程。參與者通過繪畫表達(dá)情緒狀態(tài)，借助催眠體驗(yàn)釋放心理壓力�！白鳛橹驹刚撸�深入基層提供公益心理咨詢雖然辛苦，但能讓更多人正確認(rèn)識心理健康，切實(shí)解決心理困擾，這一切都很有意義�！睆垚勖癖硎�。

“太感謝你們了！這樣的活動(dòng)很有意義，讓我們知道遇到心理問題該找誰幫忙�！笔忻駨埓鬆敱硎�。在清晏園服務(wù)點(diǎn)，張大爺向心理咨詢師志愿者講述著自己兒子受傷后給自己帶來的心理焦慮，志愿者現(xiàn)場為張大爺支招，教他如何釋放心理焦慮，處理生活中遇到的困難。

據(jù)悉，這支由教師、警察、律師、退休干部等組成的志愿者隊(duì)伍，利用業(yè)余時(shí)間走進(jìn)機(jī)關(guān)、社區(qū)、商場和學(xué)校，為群眾提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)�；顒�(dòng)期間，志愿者們先后在淮安市水利局、社會福利院等單位舉辦和諧親子關(guān)系、職場情緒管理等專題講座，在清江商場、清晏園、恒大名都小區(qū)等地設(shè)立咨詢點(diǎn)，并深入城鄉(xiāng)多所學(xué)校開展青少年心理健康科普。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次活動(dòng)累計(jì)服務(wù)群眾4000余人次。

■融媒體記者 秦艷艷